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(10)、要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

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(14)、其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

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